🌿 🌿 Frei von emotionaler Erpressung durch die narzisstische Mutter -
Free-Kurs
Der Online-Kurs für Frauen,
die sich von den Folgen einer narzisstischen Erziehung lösen möchten.
🌿 Der Free-Kurs ist für dich, wenn du
dich oft schuldig fühlst
schlecht Grenzen setzen kannst
dich schnell verantwortlich fühlst
einen permanenten inneren Druck verspürst
Angst vor Ablehnung hast
dich selbst oft zurücknimmst
das Gefühl hast, nie wirklich „genug“ zu sein
dich nach mehr innerer Freiheit sehnst
Vielleicht hast du lange versucht,
alles richtig zu machen.
Du warst verständnisvoll.
Du hast dich angepasst.
Du hast geschluckt, funktioniert und ausgehalten.
Und trotzdem fühlst du dich bis heute oft:
erschöpft,
unsicher,
unter Druck
oder innerlich nicht wirklich frei.
Viele dieser Muster entstehen,
wenn du emotional erpresst wurdest
oder durch eine narzisstische Mutter geprägt wurdest.
🌿 Du bist nicht falsch.
Du hast gelernt,
dich selbst zurückzustellen.
Vielleicht fällt es dir schwer:
— Grenzen zu setzen
— NEIN zu sagen
— dich abzugrenzen
— deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
— dich sicher zu fühlen
— bei dir selbst zu bleiben
— Liebe anzunehmen
— dich wirklich wertvoll zu fühlen
Und vielleicht spürst du,
dass du dich endlich davon lösen möchtest.
🌿 Dieser Kurs begleitet dich dabei
Im Online-Kurs bekommst du:
✨ 17 Seelenreisen
✨ begleitende Coaching-Aufgaben
✨ Videos mit verständlichen Erklärungen
✨ sanfte Übungen zur Selbstfürsorge und Abgrenzung
✨ Unterstützung für deinen inneren Prozess in der Kommentarfunktion
Alles in kleinen,
ruhigen Schritten,
damit du dich nicht überforderst.
🌿 Was dich im Kurs erwartet
Du lernst …
emotionale Erpressung zu erkennen
dich innerlich abzugrenzen
Schuldgefühle besser zu verstehen
dein inneres Kind wahrzunehmen
deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
dein Selbstwertgefühl zu stärken
deine Grenzen klarer zu spüren
alte Muster zu lösen
mehr bei dir selbst zu bleiben
🌿 Inhalte des Online-Kurses
Basiswissen über narzisstische Erziehung
Informationen über Narzissmus
Seelenreisen zur Klärung der Innenwelt
Übungen zu deinem Selbstwert und deiner Wahrnehmung
Selbstachtung, Schuldgefühlen und Abgrenzung
Arbeit mit deinem inneren Kind
neue Beziehungsfähigkeit entwickeln
Kommunikation und Selbstfürsorge
Zu allen Seelenreisen gibt es begleitende Videos und Coaching-Aufgaben.
🌿 Du gehst diesen Weg nicht alleine
Im Kurs hast du die Möglichkeit,
mich über Kommentare zu kontaktieren.
Dort bekommst du weitere Impulse
für deine persönlichen Prozesse.
Im Kurs ist ein Email-Coaching vorgesehen, wenn du Bedarf hast,
kannst du es auch einzeln buchen.
1:1 Coaching per Whatsapp vorgesehen,
falls du daran Interesse hast, kannst du dich per Email info@leicht-erleben.de bei mir melden.
Ich arbeite mit zwei Psychologen zusammen.
🌿 Anmeldung zum Online-Kurs
BASIS-VERSION
Online-Kurs
Frei von
emotionaler Erpressung
durch die narzisstische Mutter
6 x 35 Euro
6 Raten 1. Rate fällig bei Anmeldung
16 Wochen Online-Kurs von Elke von Leicht-Erleben
Trainingsvideo über
Befreiung von der emotionalen Erpressung
und Vertiefen deines Bedürfnisses nach
Abgrenzung und Selbstfürsorge
17 Seelenreisen
zu jedem Modul
gibt es
Coaching-Aufgaben
zur Umsetzung
des Erlernten
in den Alltag
Du kannst in jedem Modul mit mir
über die Kommentarfunktion
kommunizieren, Fragen stellen und
Berichte über deine Fortschritte schicken
es ist ein geschützter Rahmen.
Du kannst aber auch ganz ohne
Kommentare abzugeben, an dir arbeiten, wenn du nur für dich arbeiten möchtest
Du brauchst für den Kurs ein Handy
und Zugang zum Internet
Es lohnt sich!
PREMIUM-VERSION
mit Email-Coaching
Online-Kurs
Frei von
emotionaler Erpressung
durch die narzisstische Mutter
6 x 119 Euro
6 Raten 1. Rate fällig bei Anmeldung
16 Wochen Online-Kurs von Elke von Leicht-Erleben
Trainingsvideo über
Befreiung von der emotionalen Erpressung
und Vertiefen deines Bedürfnisses nach
Abgrenzung und Selbstfürsorge
17 Seelenreisen
zu jedem Modul
gibt es
Coaching-Aufgaben
zur Umsetzung
des Erlernten
in den Alltag
Die Premium-Version beinhaltet das Email-Coaching. Du kannst mir jederzeit Emails zum Thema schreiben, so mit mir
kommunizieren, Fragen stellen und
Berichte über deine Fortschritte schicken und bekommst Impulse und Coaching von mir.
Es ist ein geschützter Rahmen.
Du brauchst für den Kurs ein Handy
und Zugang zum Internet
Es lohnt sich!
🌿 Dieser Weg darf leicht sein
Es geht nicht darum,
gegen dich zu kämpfen.
Sondern darum,
dich selbst wieder wahrzunehmen,
zu verstehen
und Schritt für Schritt zu dir zurückzufinden.
Denn in deiner Innenwelt
weißt du längst,
was dir nicht mehr guttut
und was du wirklich brauchst.
Fragen zum Online-Kurs
Wie groß ist der Zeitaufwand
Es kommt natürlich auf dich an, wie lange du in deinem Prozess bleiben möchtest und was du alles aufschreiben möchtest.
Die Seelenreise und das Hören des Videos nehmen höchstens eine halbe Stunde in Anspruch, aber du machst ja auch noch die Coaching-Aufgabe und beobachtest dich, wie sich deine Verhaltensweisen
verändern und wenn du das aufschreibst, dafür brauchst
du 15 Minuten pro Tag.
Wie kannst du dich anmelden?
Über diese Seite hier und
wenn du dich angemeldet hast und bezahlt hast,
dann bekommst du sofort von mir
eine E-Mail zugeschickt. Sollte das nicht der
Fall sein, schau im Spam-
Ordner von deiner Inbox nach.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Online-Kurs ist für alle, die sich von der emotionalen
Erpressung durch die narzisstischen Erziehung
befreien wollen, die nicht mehr dieses Druck-, Schuld- und Verpflichtungsgefühl haben
möchten und statt dessen sich lieber auf sich selbst fokussieren möchten und von dieser Position aus ihr Leben zu gestalten und zu entfalten. Sie sollten auch dazu bereit sind, an sich zu arbeiten.
Ich leite dich an, wie du es durchführen kannst.
Du bist es, die/der sich selber heilt, ich gebe dir nur die Anleitung dazu. Du hast also eine ganz große Chance, dich von den Erinnerungen an diese Ereignisse auch wieder zu befreien und in deinem Leben anzukommen.
Ich freue mich auf dich. Alles Liebe, Elke